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Comprendre les postures fixes ou peu naturelles

  • Diffusion : décembre 2009
  • Dernière mise à jour : décembre 2009

La posture est la position des différentes parties du corps au cours d’une activité. Pour la plupart des articulations, une posture bonne ou « neutre » est une posture dans laquelle les articulations sont utilisées près du milieu de leur amplitude de mouvement maximale.

Plus une articulation se déplace vers l’une ou l’autre extrémité de son amplitude de mouvement maximale ou plus elle s’éloigne de la posture neutre, plus la posture devient peu naturelle ou mauvaise et plus les muscles, les tendons et les ligaments qui entourent l’articulation sont tendus. Par exemple, lorsque les bras sont étirés, les articulations du coude et de l’épaule sont à l’extrémité de leur amplitude de mouvement maximale. Si le travailleur tire ou soulève des charges à répétition dans cette position, le risque de blessure est accru.

Dans le cas des postures fixes ou peu naturelles, il importe de se demander :

  • Pendant combien de temps les travailleurs doivent maintenir une posture donnée (posture fixe).
  • Combien de fois une posture peu naturelle est utilisée au cours d’une période donnée.
  • La force exercée lorsqu’une posture peu naturelle est adoptée.

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